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마사지는 어떤 보형물을 썼느냐에 따라 결정됩니다. 스무스 타입의 보형물의 경우, 특성상 구형구축이 일어날 확률이 높기 때문에 반드시 수술 후 마사지를 해주어야 합니다. 이외 보형물은 마사지를 하지 않아도 됩니다.
중요한 부분이라서 꼭 해야 하는 부분이었다. 마취가 풀리기 시작하면서 조금씩 통증이 느껴지기 시작했는데 수술을 진행한 부위에 따라서 그리고 사람에 따라 통증의 차이는 큰 편이었다. 너무 심하다면 무통주사를 맞거나 진통제를 복용하면 충분히 견딜 수 있는 수준이라서 너무 걱정 안해도 된다.
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코 성형은 미용 혹은 가슴수술후기 치료의 목적으로 코의 외관을 교정하는 성형수술입니다.사용되는 보형물을 기준으로 인공보형물과 자가연골 등으로 구분되며, 코의 모양을 기준으로 가슴성형 매부리코수술, 복코수술 등으로 구분되기도 합니다.
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체중을 늘리고자 해도 건강한 식습관을 들이는 것이 중요합니다. 건강에 안 좋은 지방과 당분이 가득한 음식보다는 기름기가 적은 단백질과 건강한 지방, 그리고 복합탄수화물의 섭취를 늘리세요.
플랭크 운동을 해보자. 배를 대고 누워서 팔뚝으로 상체를 지탱한다. 최대한 이 자세를 오래 유지할 수 있도록 하고, 매번 운동할 때마다 플랭크 자세를 유지하는 시간을 늘려준다. 이 운동은 가슴 근력을 향상시키고, 전신 근력을 강화하는데 도움이 된다.